Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

01757

Автор нескольких бестселлеров Дэйв Эспри предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни.

Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.

Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет прокачать возможности своего организма и довести работу своего тела до совершенства.

Для тех, кто стремится сохранить здоровье, энергичность и работоспособность на долгие годы.

Для тех, кто интересуется, как замедлить процессы старения и увеличить продолжительность жизни.

Внимание: ограниченное количество товара в наличии!

17,95 € с НДС

0.57 kg

Характеристики

АВТОР Эспри Дэйв
ИЗДАТЕЛЬСТВО МИФ
ISBN 978-5-00169-698-8
КОЛИЧЕСТВО СТРАНИЦ 432
ТИП БУМАГИ Офсет
ПЕРЕПЛЕТ Мягкий
ВОЗРАСТ 18+